Sabia que...
A AVEIA ajuda a diminuir o mau colesterol.
A quantidade recomendada: 40 gramas por dia de farelo ou 60 gramas da farinha.

O gérmen de TRIGO contém ácidos gordos essenciais, como o acido linoleico e o ómega -3. 

Esta gordura é benéfica para todo o organismo porque diminui o colesterol ingerido por alimentos não aconselháveis aos humanos, como são os de origem animal, diminui os triglicéridos e impede a formação de coágulos de sangue, importante em todas as doenças circulatórias e vasculares.